Загрузка ...Завершено исследование 63 детей в возрасте от 4 до 8 лет, часть из которых не получала поливитаминных препаратов и минеральных комплексов в дополнение к обычной пище. Оказалось, что прием продуктов, содержащих суточную норму магния, не менее важен, чем рацион, сбалансированный по количеству кальция: именно магний наряду с кальцием влияет на состав и прочность костной ткани.
Недавно проведенное исследование РАМН показало, что 25% детей регулярно едят сосиски, 63% принимают в избытке сладости и сдобу, а многим детям не хватает свежих овощей и фруктов. Специалисты советуют родителям повышать уровень грамотности в вопросах питания, чтобы их дети питались правильной и сбалансированной по содержанию нутриентов, витаминов и минералов пищей. Такой подход позволит сохранить здоровыми не только костную, но и все другие системы растущего организма.
Загрузка...